健康美食点菜名称:老虎辣椒炒牛肉,蘑菇炒秋葵,向国酱,腰果鸡丁

2020-02-11
老虎胡椒牛肉

主料:牛肉,二京的文章辣椒,醋,盐,味精,辣椒酱,料酒,鸡精,白糖
行使:
一。辣椒两个切口(待机),中间切段,进鱼苗的表面平移一个“虎”的图案,然后将其倾漏极。在锅中油,而同时加入胡椒,醋,盐和味精炒,充分搅拌,调味,然后放置在罐中。
2.牛肉切成条状,盐的加入的味道,酒的原料和碗中,然后将油的30-40%到热油。在锅中底油,用黑胡椒酱,盐,酒,味精,鸡精,炸香糖汁,倒牛肉,酱,酱油和,锅瓢,在托盘虎辣椒,就完事了。
蘑菇炒秋葵
主料:秋葵,蘑菇,生姜,大蒜,玉米粉,鸡精,白胡椒粉
行使:
一。秋葵头部和尾部去掉,切段,半开放式的蘑菇
2.油烧热,放入锅中,加入切碎的生姜和大蒜,翻炒
三。把秋葵和蘑菇,翻一番,到盐
四强。玉米粉,鸡,提前凝结白胡椒加水
5.搅拌锅中,加调料,出锅
酱油,炒痤疮
材料:海螺500克,青椒,红椒,葱,姜,三,四,热,红辣椒碗,五,六,料酒,白糖,郫县豆瓣酱,1汤匙。
实践
一。海螺买了水剩下的半天,让它吐出泥沙。然后洗涤和排出待机。
2.准备好郫县辣酱,糖,盐和料酒,葱切成绿色和白色的洋葱,切成姜,蒜,辣椒干切成小块,放入青椒和红辣椒切成小块。
三。用温油和火,炒生姜,大蒜,洋葱,红辣椒。
四强。郫县辣酱切碎,放入锅中,用柴油搅拌。
5.炒海螺。
6.溶液中加入迅速酒,盐和糖并搅拌。
7号青椒和红辣椒的小混混。
8.加热水小碗,煨一两分钟的海螺美味。
9号。洒在桌子上的洋葱。
腰果鸡丁
实践
一。鸡丁,与蛋白质
2.腰果金黄色的立场
三。萝卜
四强。黄瓜丁
5.水烧开,生萝卜和冬瓜块煮沸,然后把他们拉出来放入冷水中,使脆
6.然后将鸡放入沸水中,煮嫩
7号锅中留少许油,加入洋葱和生姜爆开,放入鸡丁,翻炒,加少许料酒,继续翻炒,加少许酱油,提高了颜色和味道,再加入半一茶匙的糖,酱油变稠。关火五分钟,加少许醋和盐,最后放入腰果,然后放入油锅。